Hulp bij depressie

Er was geen sprake van dat zij na een paar jaar niet meer in haar gebruikelijke werkmodus zit. Zodra zij aanzienlijke functionele ervaring in haar nieuwe rol heeft opgedaan, vraagt zij op haar beurt om advies over “hoe uit de minder-dan-optimale situatie te komen”. afspraak werd gemaakt en de aanbevolen handelwijze werd voorgesteld. De Depressie… Continue reading Hulp bij depressie

Mindfulness Opleiding

Vandaag richten we ons op onze mindfulness training in Nijmegen. Kijk niet alleen rond op je werkplek, maar kijk ook naar jezelf in het oogcentrum van je werkplek en concentreer je op de in- en uitademingen. Probeer niet alleen de positie van je bureau in de richting te veranderen, maar verander ook je manier van… Continue reading Mindfulness Opleiding

Beter ademen met je adem

Het eerste wat u moet doen als ademcoach is ervoor zorgen dat u zich echt bewust bent van uw ademhaling op dit moment. Als je bent zoals de meeste mensen, ben je je misschien niet eens bewust van de manier waarop je adem je lichaam beïnvloedt. Adem je met je borst of met je buik?… Continue reading Beter ademen met je adem

Het belang van zelfzorg

Hoewel we geprogrammeerd zijn om een workaholic te zijn, moeten we ook afhankelijk zijn van onze zelfzorg. Veel mensen kijken naar anderen om alle antwoorden te geven. Dat is de reden waarom vrouwen in bedrijfsorganisaties meer stress te verduren hebben dan hun vrouwelijke tegenhangers. Wij hebben de neiging om eerst aan alle anderen te denken,… Continue reading Het belang van zelfzorg

Coaching in Houten.

Welkom bij coaching in Houten. U kent vast het eerste evenement waarbij mensen naar me toe kwamen voor oplossingen. Ja, voor het eerst vragen mensen om echte coaching in een groepssetting en hoe ze die kunnen krijgen. Ik denk dat ik het in de praktijk best goed heb. Het is logisch, tenzij je me altijd… Continue reading Coaching in Houten.

Gewichtsverlies en fitness

Diëten is een zeer effectieve manier om uw gewicht onder controle te houden en te voorkomen dat u ziek wordt. De meeste dieetplannen zijn echter niet effectief op de lange termijn, dus je moet je voorbereiden op een lange strijd met je gewicht. Ga op zoek naar een voedingscoach in Rotterdam die je kan helpen… Continue reading Gewichtsverlies en fitness

Hoe omgaan met een lastige zakenpartner

Veel van onze klanten voelen zich ongemakkelijk als mensen met wie zij zaken doen geen fatsoenlijke manieren gebruiken. Dit is niet alleen een conflictkwestie voor uw bedrijf, maar ook voor uw werknemers. Zo nu en dan woon ik zakelijke bijeenkomsten bij waar de spreker of spreekster een arrogante duizendpoot is. Een dergelijke houding kan resulteren… Continue reading Hoe omgaan met een lastige zakenpartner

Wat kan ik verwachten tijdens mijn verpleegprovincie

Ik raad mijn cliënten aan zoveel mogelijk informatie in te winnen alvorens te beslissen in welke verpleegprovincie zij hun aanvraag zullen indienen. Als u bijvoorbeeld grootouders bent die thuis voor uw kleinkinderen willen zorgen, is het belangrijk dat u zoveel mogelijk informatie inwint om in het besluitvormingsproces te betrekken. Wat kunt u verwachten als u… Continue reading Wat kan ik verwachten tijdens mijn verpleegprovincie

Coachen voor Coaches

Coaching gaat over contact maken met jezelf, zodat je vooruitgang kunt boeken in je leven. Velen van jullie hebben de wens om van een onbevredigend leven naar een meer bevredigende carrière en business te gaan. Als coach kan ik u helpen bij deze overgang en u ondersteunen op weg naar een meer bevredigend en winstgevend… Continue reading Coachen voor Coaches

Hoe angststoornissen te overwinnen

Vooral vrouwen kunnen te lijden hebben onder ongelooflijke druk op het werk, thuis en in relaties. Veel professionele vrouwen lijden aan een belangrijk portaal dat W1979 heet. Samengevat is dit portaal de voorloper van angststoornissen en het franklin-syndroom waarvoor vrouwen kwetsbaar worden. Vrouwen kunnen een aandoening krijgen die het Wften syndroom heet. Het syndroom van… Continue reading Hoe angststoornissen te overwinnen

Wat veroorzaakt slaapproblemen?

De trieste realiteit is dat miljoenen kinderen over de hele wereld last hebben van slaapproblemen, dit kan komen door aanhoudende hoofdpijn bij kinderen. Of ze nu problemen hebben tijdens schooldagen of -nachten of gewoon het gevoel hebben dat ze niet genoeg slapen, het is een probleem dat u zult moeten aanpakken. Het goede nieuws is,… Continue reading Wat veroorzaakt slaapproblemen?